Профилактика злокачественных опухолей

, Полезные статьи  •  151

сигарета

Профилактику рака принято делить на первичную и вторичную.
Первичная профилактика рака направлена на предупреждение возникновения злокачественных опухолей путем устранения действия на человека вредных факторов внешней и внутренней среды. Основные рекомендации в области первичной профилактики рака:

  1. Не курите: если же вы курите – остановитесь. Если не можете бросить курить, то не курите в присутствии некурящих людей. Около 30% всех смертей о рака связано с курением.
  2. Избегайте ожирения. От ожирения повышается риск рака молочной железы, почек, пищевода.
  3. Будьтее подвижными, активными, занимайтесь спортом каждый день, не ленитесь. Во многих исследованиях изучалась взаимосвязь между физической активностью и риском развития рака. Существуют, убедительные данные, что физическая активность снижает риск развития рака молочной железы, эндометрия, предстательной железы.
  4. Каждый день старайтесь употреблять большое количество фруктов и овощей. Ограничьте употребление продуктов, которые содержат жиры животного происхождения.
  5. Бросайте пить алкоголь. Если трудно, хотя бы ограничьте его употребление. У лиц, ежедневно употребляющих алкоголь в дозе 10 мг, это примерно одна банка пива, одна рюмка водки, повышается риск развития рака молочной железы. А если принимать 30 мг в сутки, то повышается риск развития рака верхних дыхательных путей, печени, толстой и прямой кишки.
  6. Старайтесь избегать солнечного воздействия. Девушки, которые любят загорать, забудьте об этом. Лучшая защита от солнца – нахождение вне зоны прямых лучей, особенно с 11 до 15 часов, т.к. действие ультрафиолета в это время максимальное. Посещение знаменитых нами соляриев также не безопасно, т.к. в них человек подвергается излучению, которое может вызвать меланому кожи.

Целью вторичной профилактики рака является выявление и лечение предопухолевых и ранних стадий опухолевых заболеваний.
К предопухолевым заболеваниям, например, можно отнести язву. Если ее вовремя не лечить она перерастет в рак.

Группы риска

Группы риска по раку легкого:

  • курильщики;
  • люди, продолжительное время работающие с мышьяком;
  • строители дорог;
  • лица, проживающие в помещениях с повышенной концентрацией табачного дыма.

Первичная профилактика рака легкого включает борьбу с курением, поддержанию чистоты воздуха в быту, рациональное питание.
Загрязнение воздуха автомобильным транспортом, заводами вызывают хронические воспалительные процессы, рак верхних дыхательных путей, легких. Для профилактики нужно размещать заводы за пределами города, расширить зеленые насаждения.
Вторичная профилактика включает выявление и лечение фоновых легочных заболеваний, с помощью флюорографии.

Группы риска по раку пищевода:

  • лица, которые употребляют слишком горячую пищу, которая травмирует слизистую оболочку пищевода;
  • курящие;
  • люди, употребляющие алкоголь.

Профилактика рака пищевода включает борьбу с курение и алкоголизмом, отказ от чрезмерно горячей пищи. Употребление витаминов, тщательное пережевывание пищи.

Группы риска по раку желудка:

  • люди с язвенной болезнью желудка, полипам желудка;
  • кровные родственники болевшие диффузной формой рака;
  • лица, со сниженной кислотностью желудочного сока.

К фактором развития рака желудка относятся:

  • высокое содержание соли в продуктах;
  • высокое потребление нерафинированных жиров;
  • низкое содержание в рационе молочных продуктов, несоблюдение гигиены полости рта.

Первичная профилактика рака желудка включает рациональное питание, которое сокращает употребление солений, копченостей. Употребление витаминов, поддержание оптимальной массы тела.

Вторичная профилактика включает диагностику, своевременное лечение гастритов, язв.

Группы риска по раку толстой кишки:

  • родственники болевшие раком толстой кишки;
  • лица старше 50 лет;
  • больные язвенным колитом.

Первичная профилактика сводится к рациональному питанию, нормализации функции кишечника.
Большое значение имеет ограничение калорийности питания, достаточное употребление витаминов, своевременное опорожнения кишечника.

Группы риска по раку печени:

  • носители антигена вируса В и С;
  • лица с алкогольным циррозом;
  • лица с хроническим алкоголизмом.

Методами первичной профилактики являются вакцинации против вируса В. Отказ от употребления в пищу сырой рыбы.


Факторы развития рака поджелудочной железы:

  • курение;
  • диабет;
  • повышенное потребление жирной пищи;
  • генетические нарушения.

Профилактическими мерами является отказ от курения, рациональное питания, ограничение жиров.
рентген
Группы риска по раку молочной железы:

  • старше 50 лет с избыточной массой тела;
  • с ранним началом менструаций, бесплодием или поздними первыми родами.

Факторами являются маститы, дисфункция яичников, травмы молочной железы, ожирение. Влияние на заболеваемость раком оказывает авария на АЭС.
Рекомендуется нормализация полой и детородной функций, отказ от абортов, вскармливание детей грудью.

Факторами для развития рака шейки матки, влагалища являются гормональные нарушения, эрозии, раннее начало половой жизни, аборты, беспорядочная половая жизнь.

Факторы риска по раку матки: миома, нарушение менструации, менопауза, поздние роды.

Факторы риска по раку яичников: нарушения менструаций, воспаление яичников, бесплодие, наследственность.

Большая роль в вопросах профилактики и ранней диагностики опухолей отводится смотровым кабинетам.
Профилактический осмотр женщин включает осмотр кожных покровов, осмотр и пальпацию молочных желез, щитовидной железы, осмотр в зеркалах шейки матки, влагалища.
У мужчин включает осмотр кожных покровов, пальцевое обследование прямой кишки, наружных половых органов.

Анализ и учет вышеизложенных факторов риска позволяет определить круг лиц, относящимся к группам риска. Это способствует выявлению предраковых заболеваний и своевременному лечению.

Источник: https://rakuhuk.ru

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники


Рекомендуем почитать

Новости партнеров